Susto Jibon Read and Stay Healthy

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ভিটামিন ডি রোগ(Disease) প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে তা নিয়ে। শরীর সুস্থ(Healthy) রাখতে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ভিটামিন ডি। সূর্য রশ্মি এই ভিটামিনের প্রধান এবং উল্লেখযোগ্য উৎস। সূর্য রশ্মির সংস্পর্শে এলে শরীর নিজেই ভিটামিন ...

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো যেসব খাবার(Food) হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায় সে সম্পর্কে। তিনটি রক্তনালী তাদের শাখা-প্রশাখার মাধ্যমে রক্ত(Blood) সরবরাহ করে থাকে হার্টের মাংসপেশিতে। এই তিনটি রক্তনালির যে কোনো একটি বন্ধ হয়ে গেলে হার্টের ক্ষতি হয়। এটা হতে পারে রক্তনালীতে চর্বি জমে সরু হয়ে ...

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো কোল্ড চিকেন পাস্তা রেসিপি সম্পর্কে । ব্রেকফাস্ট হোক কিংবা বিকেলের নাস্তা, সবার পছন্দের খাবার(Food) এখন ইটালিয়ান পাস্তা। পাস্তায় আছে পর্যাপ্ত পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট। আর তাই ভাতের বিকল্প হিসেবে অনায়েসেই খাওয়া যায় এই খাবারটি। তাছাড়া বিভিন্ন রকম সবজি(Vegetables) ও মশলার মিশ্রণে ...

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো সহবাস করার দীর্ঘস্থায়ী উপায়সহবাস করার দীর্ঘস্থায়ী উপায় সম্পর্কে । সহবাস দীর্ঘস্থায়ী করতে সব পুরুষই চায়। প্রত্যেকটি পুরুষ চায় পরিপূর্ণ ভাবে যৌন মিলন করতে। তবে নানান রকম কারণে মানুষের যৌনস্বাস্থ্য এবং যৌন মিলন করার ক্ষমতা নষ্ট হয়ে যায়। পৃথিবীতে অধিকাংশ ...

স্তন ক্যান্সার রোগীদের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। বিশ্বে প্রতি আটজন নারীর মধ্যে একজনের স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। হিসাবটি অবিশ্বাস্য মনে হলেও নানা সমীক্ষায় এই চিত্র উঠে এসেছে। স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে আগে থেকে সতর্ক না হলে বিপদ। বিশ্বব্যাপী প্রতি বছর ১০ লাখেরও বেশি নারী স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়। এদের ...

করোনার নতুন ভ্যারিয়েন্ট ‘ওমিক্রন’ দ্রুতগতিতে ছড়িয়ে পড়ছে বিশ্বে। এরই মধ্যেই ওমিক্রন ভ্যারিয়েন্ট বিশ্বের ৭৭টি দেশে ছড়িয়েছে। তবে বিশ্বের প্রায় সব দেশেই ওমিক্রনের উপস্থিতি থাকতে পারে বলে ধারণা করছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। এ পরিস্থিতিতে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সবাইকে সতর্ক থাকার আহ্বান জানিয়েছে। এ বিষয়ে সংস্থাটির প্রধান ড. তেদরস আধানম গেব্রিয়াসুস জানিয়েছেন, ...

সৌন্দর্যের সঙ্গে গোলাপের সম্পর্ক আদিম যুগ(Primitive age) থেকেই প্রচলিত। আর এই গরমে নিমেষে তরতাজা হয়ে উঠতে গোলাপজলের এক ঝলক হালকা মিষ্টি সুগন্ধই(Fragrance) যথেষ্ট! ত্বকের যত্নেও গোলাপজলের ব্যবহার বহুল প্রচলিত। ফেস মাস্কের উপাদান হিসেবে, টোনার বা ফেস মিস্ট হিসেবে গোলাপজল ত্বককে(Skin) স্নিগ্ধ, আর্দ্র আর সতেজ রাখে। তা ছাড়া টেনশন কাটিয়ে মন ...

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো চুল পড়া বন্ধ করার কিছু উপায়চুল আপনার উল্লেখযোগ্য একটি শারীরিক বৈশিষ্ট্য। ছোটবেলায় এর গুরুত্ব সহজে ধরতে পারা না গেলেও, বয়স বাড়ার সাথে সাথে চুল যে মানুষের ‘অমূল্য সম্পদ’ সেটা ভালোভাবেই টের পাওয়া যায়। চুল অনেকক্ষেত্রে আপনার ব্যক্তিত্বকে উপস্থাপন করে, ...

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো শ্বেতি রোগ প্রতিকারের উপায় নিয়ে। শ্বেতি রোগটি মারণ নয়, ঘাতকও নয়। তবে একবার শরীরে(Body) বাসা বাঁধলে তা ক্রমে ধীরে ধীরে ছড়িয়ে পড়ে। বেশির ভাগ শ্বেতি আজকাল অতিরিক্ত রাসায়নিক(Chemical) ব্যবহার থেকে হয়। রোজকার জীবনে এসব রাসায়নিক সবার ত্বক(Skin) সহ্য করতে ...