প্যানিক অ্যাটাক থামানোর উপায় জেনে নিন

প্যানিক অ্যাটাক থামানোর উপায় জেনে নিন

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো প্যানিক অ্যাটাক থামানোর উপায় সম্পর্কে। গভীর রাত। হঠাৎ ঘুম ভেঙে গেল । একটা অস্বস্তিকর অনুভূতি হতে থাকল তার। বুকের কাছে হাত দিয়ে দেখল হৃৎপিণ্ড প্রচণ্ড গতিতে লাফাচ্ছে। মুহূর্তেই ঘেমে গেল কপাল, মুখ, হাতসহ সারা শরীর। তীব্রভাবে কাঁপতে থাকল সে। ...

Read More »

যেভাবে সহবাস ছাড়া গর্ভবতী হওয়া সম্ভব

যেভাবে সহবাস ছাড়া গর্ভবতী হওয়া সম্ভব

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো যেভাবে সহবাস ছাড়া গর্ভবতী হওয়া সম্ভব তা নিয়ে। যৌনতা সম্পর্কে যাদের সাধারণ জ্ঞান আছে তারা জানেন যে, অনিরাপদ সহবাসে গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। তাই তাদের পক্ষে এটা বিশ্বাস করা কঠিন যে, সহবাস ছাড়াও কেউ গর্ভবতী হতে পারে। কিন্তু অনলাইনে ...

Read More »

সকালে খালি পেটে চিরতার পানি কেন পান করবেন?

সকালে খালি পেটে চিরতার পানি কেন পান করবেন

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো সকালে খালি পেটে চিরতার পানি কেন পান করবেন তা নিয়ে। চিরতা সম্পর্কে আমরা কমবেশি সবাই জানি। এটি একটি ঔষধি(Medicine) ভেষজ। চিরতা শরীরের(Body) জন্য খুবই উপকারী। আয়ুর্বেদশাস্ত্রে বিভিন্ন রোগের(Disease) নিরাময়ে চিরতার পানিকে ব্যবহার করার কথা উল্লেখ রয়েছে। সকালে খালি পেটে ...

Read More »

প্রতিদিন টমেটো খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন

প্রতিদিন টমেটো খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো প্রতিদিন টমেটো খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে। পুষ্টিগুণে(Nutrition) ভরপুর টমেটো। কাঁচা বা রান্না করা, জুস বা কেচাপ, মিষ্টি, টক বা নোনতা যেকোনো উপায়েই এটি খাওয়া যায়। অনেকে আবার সালাদ বানিয়ে টমেটো খান। রান্নায় স্বাদ এবং রং আনতে টমেটোর জুড়ি মেলা ভার। ...

Read More »

সম্পর্ক বিচ্ছেদের বড় কারণগুলো

সম্পর্ক বিচ্ছেদের বড় কারণগুলো

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো সম্পর্ক বিচ্ছেদের বড় কারণগুলো নিয়ে। এমন বহু সম্পর্ক আছে, যেগুলো দেখে মনেই হয় না, সেগুলো কোনোদিন ভাঙতে পারে, কিন্তু তারপরেও তেমন সম্পর্ক ভেঙে যায়। প্রেমের সম্পর্ক ভাঙার পেছনে নানাধরনের কারণ থাকতে পারে। কিন্তু সবচেয়ে বেশি মাত্রায় থাকে চারটি কারণ। দেখে ...

Read More »

হাইপোগ্লাইসেমিয়া কেন হয় জেনে নিন

হাইপোগ্লাইসেমিয়া কেন হয় জেনে নিন

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো হাইপোগ্লাইসেমিয়া কেন হয় সে সম্পর্কে। ডায়াবেটিস আক্রান্তদের কাছে হাইপো (হাইপোগ্লাসেমিয়া) একটি প্রচলিত শব্দ। বিশেষ করে টাইপ-১ বা ইনসুলিন-নির্ভরশীল রোগীদের(Patient) ক্ষেত্রে। রক্তে(Blood) গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে নিচে নেমে যাওয়াকে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বলে। স্বাভাবিক মাত্রা হলো খালি পেটে ৬.১ মিলিমোল প্রতি লিটারে ...

Read More »

ওজন কমানোর সবচেয়ে ভালো খাবার

ওজন কমানোর সবচেয়ে ভালো খাবার

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ওজন কমানোর সবচেয়ে ভালো খাবার সম্পর্কে। ওজন কমানোর খাবারগুলো আমাদের পেট ভরে রাখে, ফলে স্বাস্থ্যকর খাবার বেশি খেয়ে ফেলার প্রবণতা কমে যায়। এই খাবারগুলো পরিপাকতন্ত্রের ক্রিয়ার গতিবেগ বাড়িয়ে দেয়, ফলে শরীরে জমা ক্যালোরিও চটপট পুড়িয়ে ফেলা যায় এবং আমাদের ...

Read More »

ইউরিক এসিড কমানোর উপায়

ইউরিক এসিড কমানোর উপায়

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ইউরিক এসিড কমানোর উপায় নিয়ে। দেহে পিউরিনের ভাঙ্গন ইউরিক এসিড তৈরি হয়। পিউরিন খাবারে(Food) পাওয়া যায় এবং শরীরের(Body) দ্বারা প্রাকৃতিকভাবে উৎপাদিত হয়। এটি রক্ত(Blood) ​​প্রবাহের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত কিডনিতে পৌঁছে যায়। যদিও ইউরিক এসিড ইউরিনের মাধ্যমে শরীর থেকে বেরিয়ে ...

Read More »

তেল ছাড়া মুরগির মাংস রান্নার রে

তেল ছাড়া মুরগির মাংস রান্নার রেসিপি

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো তেল ছাড়া মুরগির মাংস রান্নার রেসিপি নিয়ে। তেল ছাড়া মাংস রান্না করার কথা কেউ চিন্তাই করতে পারেন না। তাছাড়া তেল ছাড়া রান্না করলে খাবারে স্বাদও পাওয়া যাবে না। এক কথায়, তেল ছাড়া রান্না মুখে তোলার জো থাকবে না! এমনটাই সবার ...

Read More »

এলাচের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জেনে নিন

এলাচের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জেনে নিন

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো এলাচের(Cardamom) পুষ্টিগুণ সম্পর্কে। সুগন্ধি মশলা হিসেবে এলাচ খুবই পরিচিত। মশলার(Spices) রাণীও বলা হয়ে থাকে এলাচকে। সুগন্ধের সাথে সাথে এলাচের স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে প্রচুর পরিমাণে। জেনে নিন এলাচের উপকারী গুণ সম্পর্কে — এলাচের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জেনে নিন শ্বাসকষ্ট কমাতে : ...

Read More »

Recent Comments

No comments to show.