লাইফস্টাইল

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো পায়ের উপর পা তুলে বসলে যে সব জটিল রোগ হতে পারে সে সম্পর্কে। স্টাইলিশ নারীরা প্রায়ই পায়ের ওপর পা তুলে বসেন। পা ক্রস করে বসাকে আভিজাত্যের প্রতীক হিসেবে ধরা হয়। শুধু নারী নয়, অনেক পুরুষই এই বসার ভঙ্গিকে স্টাইলিশ ...

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো প্রতিদিন মটরশুঁটি খেলে যেসব ক্ষতি হয় তা নিয়ে। মটরশুঁটিতে প্রচুর অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট আছে। ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে শরীরে। ডায়েটরি ফাইবার ও মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস থাকে বলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। ইনসুলিনের সক্রিয়তা বাড়িয়ে তুলে শর্করার মাত্রা বশে রাখে। প্রতিদিন ...

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ধূমপান(Smoking) ছাড়তে যে পানীয় ৩ টি পান করা উচিত তা নিয়ে। ধূমপানের স্বভাব খুব খারাপ। শরীরের(Body) অভ্যন্তরে মারাত্মক ক্ষতি করে এটি। মানুষের শ্বাসনালী খুব নরম প্রকৃতির হয়। এর মধ্যে এমন অনেক কোষ থাকে যেগুলি রোগের(Disease) বিরুদ্ধে প্রতিরোধ শক্তি গড়ে ...

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো মেহেদির রং গাঢ় করবেন কিভাবে তা নিয়ে। হাত রাঙানো মেহেদির রং যাতে গাঢ় হয় সেজন্য খেয়াল রাখা দরকার কিছু বিষয়। বিয়ে, ঈদ অথবা পরিবারের যে কোনো আনন্দ অনুষ্ঠানে মেহেদি লাগানোর প্রচলন বেশ আগের থেকেই। গাঢ় রংয়ের মেহেদি(Mehdi) যেমন দেখতে ...

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো এই গরমে ডেঙ্গু থেকে দূরে থাকবেন কীভাবে সে সম্পর্কে। শীতে তেমন আনাগোনো না থাকলেও গরম বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মশার দাপটে অতিষ্ট হয়ে ওঠে স্বাভাবিক জনজীবন। ক্ষতিকারক মশাদের মধ্যে সবচেয়ে মারাত্মক মশার নাম ডেঙ্গু। আর গরমের ঠিক এই সময়টাতেই ডেঙ্গুতে ...

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো যে খাবারগুলো খাবেন রমজান মাসে তা নিয়ে। চলছে রমজান মাস। রমজান মাস আসলে আমাদের জীবনযাপনে আসে বেশকিছু পরিবর্তন। আর সবচেয়ে বেশি পরিবর্তন আসে খাবারের(Food) ক্ষেত্রে। এ পরিসস্থিতিতে আমাদের নানাভাবে শারীরিক(Physical) সমস্যারও সম্মুখীন হতে হয়। সবকিছু ঠিক রেখে রোজা রাখতে ...

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো এই গরমে এসি ব্যবহারে সতর্কতা(Caution) নিয়ে কিছু কথা। শীত পেরিয়ে আগমন ঘটেছে ঋতুরাজ বসন্তের। এই সময়ে প্রকৃতি ধারণ করেছে নবরূপ। প্রকৃতির(Nature) এ ভিন্নরূপ মানুষের হৃদয়ে এনে দেয় এক পশলা স্বস্তি। তবে, আর কিছুদিন বাদেই বিদায় নেবে ঋতুরাজ, রুদ্রমূর্তি ধারণ ...

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় নিয়ে। মুখের দুর্গন্ধ বলতে আমরা সাধারণত যা বুঝি, তা হলো কারো নিঃশ্বাসের গন্ধ বা মুখ থেকে নিসৃত হাওয়া যদি নিজে বা আশপাশের কাউকে বাজে অনুভূতি দেয় সেটা। মুখের এ নিঃশ্বাসের গন্ধটা প্রিজেন্ট হতে পারে ...

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো সম্পর্ক বিচ্ছেদের বড় কারণগুলো নিয়ে। এমন বহু সম্পর্ক আছে, যেগুলো দেখে মনেই হয় না, সেগুলো কোনোদিন ভাঙতে পারে, কিন্তু তারপরেও তেমন সম্পর্ক ভেঙে যায়। প্রেমের সম্পর্ক ভাঙার পেছনে নানাধরনের কারণ থাকতে পারে। কিন্তু সবচেয়ে বেশি মাত্রায় থাকে চারটি কারণ। দেখে ...

আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ওজন কমানোর সবচেয়ে ভালো খাবার সম্পর্কে। ওজন কমানোর খাবারগুলো আমাদের পেট ভরে রাখে, ফলে স্বাস্থ্যকর খাবার বেশি খেয়ে ফেলার প্রবণতা কমে যায়। এই খাবারগুলো পরিপাকতন্ত্রের ক্রিয়ার গতিবেগ বাড়িয়ে দেয়, ফলে শরীরে জমা ক্যালোরিও চটপট পুড়িয়ে ফেলা যায় এবং আমাদের ...